夏でもビタミンD不足!? あなたの体、大丈夫？
- ewalulei
- 5月27日
- 読了時間: 3分
こんにちは！最近は太陽がまぶしくて、いよいよ夏本番ですね〜！
「こんなに日差しを浴びてるし、ビタミンDは足りてるはず！」なんて思っていませんか？
実は…夏でも多くの人がビタミンD不足なんです！
ビタミンDってどんな栄養素？
ビタミンDは、私たちの体の中でとても大切な働きをしてくれる栄養素。
特にこんなサポートをしてくれます：
骨や筋肉の健康を守る
免疫力をキープ
明るい気分やエネルギー維持にも関係
でも実は、食事だけではなかなか補いにくく日光を浴びても、うまく体内で作れないことも多いんです。
こんな方は要注意！
日焼け止めを毎日使っている
外に出る時間が少ない
おうち時間が多めの方
🌞 太陽とビタミンDの関係って？
ビタミンDは、紫外線（UV-B）を浴びることで、皮膚の中で作られる栄養素です。
太陽の光を浴びると、体内で「ビタミンDの前駆体」が生成され、それが肝臓や腎臓で“活性型ビタミンD”になって働いてくれます。
でも、現代の生活では…
紫外線対策で日焼け止めを常用
室内で過ごす時間が長い
長袖・日傘で肌の露出が少ない
といった理由から、紫外線不足→ビタミンD不足になりがちなんです。
🌿 そんな時におすすめ！
【LiveGood ビタミンD3＋K2】
このサプリは、ビタミンD3とビタミンK2のバランスが絶妙！なぜこの組み合わせがいいのかというと…
D3がカルシウムの吸収を助ける
K2がそのカルシウムを正しい場所（骨など）に届ける
つまり、D3とK2はチームで働いてくれるんです♪
☀️ LiveGoodのビタミンD3＋K2ってどんなもの？
🟡 ビタミンD3（コレカルシフェロール）
→ 太陽光から作られるタイプと同じ！吸収性が高く、体内でしっかり働いてくれます。
🟢 ビタミンK2（メナキノン）
→ カルシウムを必要な場所（骨）に導くサポート役。K2がないと、カルシウムが血管などにたまってしまうことも。
📦 LiveGoodならではの特長
必要なものだけをシンプルに配合
毎日1カプセルでOK！
続けやすい価格（メンバー価格：$8.50）
天気に左右されず、確実にビタミンDがとれる
夏こそ、インナーケアが大事！
暑い日が続くと、つい冷たいものに頼りがち…でも、体の中から整えておくことが元気の秘訣！
「最近なんだかだるいな〜」と感じている方は、もしかしたらビタミンD不足かもしれませんよ。
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪
※本製品は健康をサポートする栄養補助食品です。効果・効能を保証するものではありません。
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