こんにちは！最近は太陽がまぶしくて、いよいよ夏本番ですね〜！ 「こんなに日差しを浴びてるし、ビタミンDは足りてるはず！」なんて思っていませんか？ 実は… 夏でも多くの人がビタミンD不足 なんです！ ビタミンDってどんな栄養素？...