【医師も注目】GLP-1で食欲ストップ！？自然に痩せる新常識！
- ewalulei
- 4月25日
- 読了時間: 3分
最近、芸能人やモデルの間で話題の“痩せホルモン”【GLP-1】って知ってますか？
テレビやSNSで聞くけど、実は私たちの体にもともとあるホルモンなんです！
「痩せホルモン」なんて呼ばれているけど、いったい何なの？という方のために、GLP-1についてやさしく、そしてダイエットや健康への効果についても詳しく解説します😊
GLP-1とは？
GLP-1は、「グルカゴン様ペプチド-1（Glucagon-Like Peptide-1）」というホルモンの名前です。
私たちがごはんを食べると、小腸からこのホルモンが分泌されます。
GLP-1は、食後の体の中でいろんな“いいこと”をしてくれるんです✨
GLP-1の効果とは？
GLP-1には、次のような効果があります👇
✅ インスリン分泌を助けて血糖値を下げる
食事で上がった血糖値をゆるやかにしてくれます。
✅ 食欲を自然に抑える
GLP-1は脳に「もうお腹いっぱいだよ～」と伝えてくれます。
そのため、無理な我慢なしで食事量が減ることも！
✅ 胃の動きをゆっくりにして満腹感キープ
胃から食べ物が出ていくスピードがゆっくりになるので、満腹感が長続き。
間食が減った！という声も。
こうした働きから、GLP-1は「痩せホルモン」として注目されているのです。
GLP-1受容体作動薬が注目される理由
今、GLP-1の働きを利用した「GLP-1受容体作動薬」というお薬がとっても話題です！
もともとは2型糖尿病の治療薬として使われていたものですが、
「体重が落ちた！」という声からダイエット目的で使う人も増えているんです✨
芸能人やモデルさんの間でも「GLP-1ダイエット」が人気で、「痩せホルモン」としてSNSで拡散されました📱
GLP-1ダイエットの注意点
GLP-1受容体作動薬は医療用医薬品です。
医師の処方が必要です💊
副作用（吐き気・下痢・便秘など）が出ることもあります
ネット購入などの自己判断はNG
正しい使い方をしないと、かえって体に悪影響を与えることも…。
興味がある方は、必ず専門の医師に相談してくださいね！
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GLP-1と似たようなアプローチ（食欲抑制・代謝サポート）を天然成分で実現しています。
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緑茶エキス：脂肪燃焼をサポート
ガルシニアカンボジア：食欲抑制
カルニチン：脂肪のエネルギー変換を助ける
クロム：血糖値コントロールに◎
「GLP-1は気になるけど薬はちょっと…」という方に、サプリでのナチュラルケアという選択肢もおすすめです😊
まとめ：GLP-1は「自然に無理なく食べすぎを防ぐホルモン」
GLP-1は、体の中から健康とダイエットをサポートしてくれる心強い味方。
「GLP-1とは？」「GLP-1の効果って？」と気になっていた方のお役に立てたらうれしいです😊
